Oana Gabriela Subțirelu

Cred că fiecare om are propria poveste, propriul ritm și propriul mod de a traversa experiențele vieții. Uneori, avem nevoie de un spațiu în care să ne oprim, să ne ascultăm, să înțelegem ceea ce simțim și să găsim, cu mai multă blândețe, drumul către noi înșine.

Sunt psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și psiholog sportiv, iar în activitatea mea profesională mă ghidează dorința de a înțelege omul dincolo de simptome, dificultăți sau etichete, cu respect pentru unicitatea fiecărei persoane și pentru povestea care a adus-o în acest punct al vieții.

În întâlnirea cu fiecare persoană, îmi doresc să ofer un spațiu sigur, cald și lipsit de judecată, în care să existe loc pentru emoții, întrebări, vulnerabilitate și descoperirea propriilor resurse. Cred că schimbarea nu înseamnă să devenim altcineva, ci să ajungem să ne înțelegem mai bine, să ne acceptăm și să găsim modalități mai sănătoase de a trăi și de a ne raporta la noi înșine și la ceilalți.

Abordarea mea este una integrativă, construită în jurul nevoilor fiecărei persoane. Îmbin cunoștințele științifice din psihologie cu principii și tehnici din diferite direcții psihoterapeutice, adaptând procesul la experiența, resursele și obiectivele individuale. În funcție de situație, pot integra elemente cognitiv-comportamentale, experiențiale, gestalt și sistemice.

În calitate de psiholog clinician, realizez evaluări psihologice și utilizez instrumente adecvate obiectivelor evaluării și competențelor mele profesionale. Atunci când este necesar, încurajez colaborarea cu alți specialiști, pentru a susține o înțelegere cât mai completă a nevoilor persoanei.

Activitatea mea cuprinde și psihologia sportului, un domeniu în care mă preocupă relația dintre minte, emoții și performanță. Susțin dezvoltarea resurselor psihologice care îi ajută pe sportivi să gestioneze presiunea, să își mențină concentrarea, să își regleze emoțiile și să își valorifice potențialul, atât în antrenament, cât și în competiție.

De asemenea, dețin competențe profesionale în psihologia transporturilor și în domeniul securității naționale, arii în care evaluarea psihologică presupune atenție, responsabilitate și respectarea cerințelor specifice fiecărui domeniu.

Lucrez cu adulți, adolescenți, cupluri și familii, atât în cabinet, cât și online, în limba română și în limba engleză.

Fie că este vorba despre anxietate, dificultăți emoționale, relații, perioade de tranziție, autocunoaștere sau dezvoltarea performanței, îmi doresc ca fiecare întâlnire să fie un pas către mai multă claritate, echilibru și încredere în propriile resurse.

Pentru mine, psihologia înseamnă, înainte de toate, întâlnirea autentică dintre oameni. Un proces în care nu este nevoie să ai toate răspunsurile de la început, ci doar să existe disponibilitatea de a le căuta, în ritmul tău.